Türk kahvesi, kahve tutkunlarının vazgeçilmezi olan bir içecektir. Aroması ve lezzetiyle ön plana çıkan Türk kahvesi, aynı zamanda sağlık açısından da oldukça faydalı bir içecek olarak bilinmektedir. İçerdiği antioksidanlar sayesinde vücuda birçok fayda sağlayan Türk kahvesi, düzenli tüketildiğinde sağlığımızı olumlu yönde etkileyebilir.
 

Türk kahvesine ekleyeceğiniz bir tutam nane, bu faydaları daha da artırabilir.

Ensonhaber.com'daki bilgilere göre; Kahve tüketimi sonrası yaşanan mide sorunlarını ortadan kaldıran bu yöntemi bir kez uyguladığınızda bir daha vazgeçemeyeceksiniz.

Kahveye bir tutam ekleyin…

Türk kahvesinin faydalarını arttırmak için çeşitli yöntemler vardır. Bu yöntemler arasında olan ve faydalarını ikiye katlayan taze nane yöntemi ise belki de en etkili yöntem olarak bilinir.

A ve C vitaminleri ile birlikte magnezyum, potasyum, kalsiyum, omega-3, folat ve demir açısından zengin olan nane kahve ile birleştiğinde hem kendi içeriğindeki faydalar hem de kahvenin kendi faydalarını birleşerek adeta bir şifa deposu haline gelir.

NANE KAHVENİN FAYDASINI KATLIYOR

Hem kahve hem de nane, vücudunuzdaki serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olabilecek antioksidanlar içerdiğinden naneli kahve sağlığınız için oldukça faydalıdır. Aynı zamanda nane, sindirim sistemi üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahip olduğundan kahvenin mide rahatsızlığına neden olabilen etkilerini azaltmada da etkilidir.

Hem kahve hem de nane, enerji seviyelerini artırarak odaklanmaya katkı sağlar. Kahvenin yanı sıra nanede, zihinsel uyanıklığı artırmaya yardımcı olabilecek doğal bileşenleri içerdiğinde birleşimleri oldukça etkilidir. Ayrıca nane, ağız kokusunu gidermeye yardımcı olur. Kahve içtikten sonra ağızda kalan kokuyu da nötralize edebilir.

Kaynak: Ensonhaber.com - Derleme: Ulusalpost.com