Elma kabuklarından yapılan çay, hem sindirim sisteminizi rahatlatır hem de antioksidan özellikleri sayesinde vücudunuzu korur. Üstelik elma kabuklarıyla yapılan çay, pratik bir şekilde hazırlanabilir. İşte elma kabuklarından çay tarifi:
Malzemeler:
- 2 adet elmanın kabukları
- 3 su bardağı su
- Bal veya limon (isteğe bağlı)
Yapılışı:
1. İlk olarak, elmanın kabuklarını iyice yıkayın ve üzerindeki kirleri temizleyin.
2. Temizlenen elma kabuklarını bir tencereye koyun ve üzerine 3 su bardağı su ekleyin.
3. Tencereyi ocağa alın ve su kaynamaya başlayana kadar orta ateşte kaynatın.
4. Su kaynadıktan sonra ocağın altını kısıp, 5-10 dakika daha demlenmeye bırakın.
5. Demlenen çayı süzerek bardaklara dökün.
6. İsteğe bağlı olarak bal veya limon ekleyerek servis yapabilirsiniz.
Elma kabuklarından yapılan bu çayı isterseniz sıcak isterseniz soğuk olarak tüketebilirsiniz. Özellikle yemeklerden sonra içildiğinde sindirime yardımcı olur ve hafif bir tatlılık verir. Ayrıca içerdiği antioksidanlar sayesinde vücudu temizler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Sağlıklı yaşam için doğal içecekler tüketmek önemlidir. Elma kabuklarından yapılan çay da bu içeceklerden biridir. Hem lezzetli hem de faydalı olan bu çayı denemenizi tavsiye ederiz. Afiyet olsun!