Son dönemde Türk kahvesinin faydaları üzerine sayısız araştırma dikkat çekiyor. Özellikle Türk kahvesinin günde 3 kez tüketilmesi gerektiğine dikkat çeken uzmanlar Türk kahvesi ile limonun ise müthiş faydalarına dikkat çekiyorlar. Uzmanlar Türk kahvesinin ayrıca sade olarak tüketilmesi gerektiğine de dikkat çekiyorlar. Şekerli tüketilen Türk kahvesinin ise zararlı olabileceğine dikkat çekiliyor.
Türk kahvesi ve limon birleştiğinde müthiş faydalar sağlamakta. Bu ikili gerçekten de inanılmaz faydalar sağlıyor.
Peki neden ikisini birlikte tüketmeliyiz?
Makedonya'nın başkenti Üsküp'te Türk çayının yanında mutlaka limon getirilir. Bazı kahveciler ise Türk kahvesinin yanında da limon getiriyor. Peki bunun ne gibi bir faydası olabilir diye düşünüyorsanız gerçekten çok şaşıracağınız bilgiler var.
Mutfaklardan hiç eksik etmediğimiz ve kokusu ile cezbeden kahve, astım riskini azaltıyor ve kolesterolü düşürüyor. Bunun yanı sıra kahve; depresyon, diyabet ve parkinson rahatsızlıklarını önlemeye de yardımcı oluyor.
Uzmanlar, kalın bağırsak kanseri riskini azaltan ve sinir sistemi hastalıklarına iyi gelen kahvenin günde bir fincan tüketilmesi gerektiğini belirtiyor.
C vitamini deposu olan limon ise lekeleri azaltıyor ve cildin parlamasına yardımcı oluyor. Aynı zamanda iyi bir temizleyici olan limon, yara izleri ile küçük kanamalara iyi geliyor.
Hazımsızlığı önleyen limon, düzenli tüketildiğinde ise oksidatif stresi önlemeye yardımcı oluyor ve demir emiliminin artmasını sağlıyor.
LİMON KAHVE KARIŞIMININ FAYDALARI
Limon kahve karışımı, enerji verici özelliği sayesinde sizi zinde hissettirir. Eğer enerjinizin bitmeye başladığını hissederseniz 1 bardak limonlu kahve içebilirsiniz.
Bu karışım, metabolizmanızı hızlandırarak daha hızlı kilo vermenize yardımcı olur. Bu nedenle doktorunuza da danışarak diyet listenize ekleyebilirsiniz.
Şiddetli baş ağrısına iyi geldiği için kronik ağrı çekenlerin derdine derman olur. Bu nedenle geçmek bilmeyen baş ağrısı yaşadığınızda bir bardak limon kahve karışımı tüketebilirsiniz.